Aktualno
cool
Uključi prikazivanje slika18
petak
svibanj
2012
Nema naslova
nsmecka
Weather Forecast | Weather Maps | Weather Radar | Hurricane Center
SEZONA 2011/12
SEZONA 2010/11
SEZONA 2009/10
Enable Javascript to get full functionality of this shoutbox
18
petak
svibanj
2012
Vlado comeback!
pashaman
Jubilarni 114. Pashaman ostat će zapamćen po povratku Vladota u velikom stilu... cijelu zimu je potajno trenirao i onda su on i Elvis za 52min obavili Kastav - Breza - Kastav.
Ostatak krda kojeg su činili Ivana i Goran, Arno, Vlasta i Marko je otrčao lagano produženi plavi đir za uricu.
Nakon giretta pivica na terasi u Kastvu koju su uveličali Ivanina mama, pas i Jan.
Ko zna ako su El Brusaši oborili Stivenov rekord?
18
petak
svibanj
2012
KARANAC: POLET vs LEGE 1 : 7 (0:3)
nklege
Uvjek nas veseli gostovanje u Karancu. Divni ljudi, uvijek lijepa tekma i na kraju neka od delicija domaćih vrhunskih kuhara. Što reći. Bolje ne može. Ipak, ovaj puta zakazali smo mi kao gosti. Naime došlo nas je samo 11. Rekli bi taman, ali bojim se da to nije smisao veteranskog nogometa. Cilj je da nas bide 20, da svatko odigra svoje poluvrijeme i u miru prione na baranjske delicije svih vrsta. E sad zašto nas je bilo manje? Moram čak konstatirati da su razlozi u većini slučajeva opravdani ali bilo je i onih koji nisu. Neki su radili, neki su imali kirbaj, neki su nažalost bili na sahrani, neki su imali protokolarne obveze, a neki se nisu uopće javili... ali nas 11 se tako naigralo da je to čudo. I bilo nam je predivno.
Nekorektno bi bilo ne spomenuti da su domaćini igrali za njihove uvjete znatno oslabljeni jer im nisu igrali ni Laci, ni Goja, ni Đurek, ni Žuti... ali već sam naglasio da smo i mi zaigrali samo sa četvoricom iz početne postave. U svakom slučaju bolje smo se snašli i odigrali lijepu partiju dotukavši naše sportske prijatelja. Poslije su nas kaznili i ostavili da čekamo čobanac od divljači čak sat vremena. No mi sve gledamo pozitivno i taj period iskoristili za razgovorne ugodne s domaćinom i tek treće pivo iz druge gajbe... A onda čobanac. Simfonija okusa koju ne želim kvariti nedovoljno snažnim riječima. I da stvar bude bolja nakon Karanca uputili smo se u Glasser pripremiti dvoranu za našu godišnju zabavu koja je u petak 18.05. uz Prvu ligu (kakvi smo i sami). Da, da... slobodno nam zavidite.
Rezultati 28.kola, 2011/2012, Proljeće
SLOBODAN: NK "Lastavica"
Mece : HNK "Radnički" NK "Luč" 2 : 4
Kopačevo : NK "Ribar" NK "Međimurec" 3 : 1
Mirkovac : NK "Radnički" NK "Hajduk" 2 : 6
Bilje : HNK "Bilje" NK "Darda" 5 : 2
Lug : NK "Lug" NK "Tikveš" 1 : 4
Petlovac : NK "Petlovac" NK "Dinamo" :
Kneževo : NK "Belje" NK "Borac" :
Karanac : NK "Polet" NK "Lege" 1 : 7
Raspored narednog 29. kola
ponedjeljak, 21. svibanj 2012. 18:00
SLOBODAN: NK "Polet"
Mece : NK "Lege" NK "Belje"
Kn.Vinogradi : NK "Borac" NK "Petlovac"
B.P.Selo : NK "Dinamo" NK "Lug"
Bilje : NK "Tikveš" HNK "Bilje"
Darda : NK "Darda" NK "Radnički"
Popovac : NK "Hajduk" NK "Ribar"
Kozarac : NK "Međimurec" HNK "Radnički"
Luč : NK "Luč" NK "Lastavica"
mj. klub ut 1 0 2 g+ g- gr bodova
1. NK "Hajduk" 27 21 4 2 98 26 72 67
2. NK "Lege" 25 22 1 2 94 29 65 67
3. HNK "Bilje" 26 17 5 4 76 38 38 56
4. NK "Tikveš" 26 16 3 7 61 32 29 51
5. NK "Darda" 25 15 0 10 77 57 20 45
6. NK "Dinamo" 22 14 2 6 78 42 36 44
7. NK "Ribar" 25 11 5 9 64 50 14 38
8. NK "Petlovac" 25 11 3 11 60 59 1 36
9. NK "Borac" 25 11 3 11 61 67 -6 36
10. NK "Radnički" 26 11 2 13 59 64 -5 35
11. NK "Polet" 24 9 1 14 56 78 -22 28
12. NK "Belje" 26 8 3 15 48 73 -25 27
13. NK "Luč" 26 6 3 17 60 104 -44 21
14. HNK "Radnički" 24 6 2 16 44 82 -38 20
15. NK "Lastavica" 24 5 4 15 36 65 -29 19
16. NK "Lug" 25 5 1 19 39 91 -52 16
17. NK "Međimurec" 27 4 2 21 33 87 -54 14
Protokol utakmice:
Karanac, igralište NK POLET
Teren primjereno veteranima tvrd, grbav ali uredno podšišan
Vrijeme sunčano ali prehladno za veterane
Sudac: Kostur koji je neprimjetno sukladno dobrim običajima "navlačio" za domaćina ali...
Gledatelja 150
Strijelci: Jadro 14 i 39, gosp. Peterson 22, 51, 67 i 82, Mijatović Peđa 46
Lege: Nevista -, Darac 7, Hrco 8, Kova 7, Vinko 7.5; Zrno 8, Kljun 7.5, Perić 8, Mijatović Peđa 8; Jadro 8.5, gosp Peterson 4
18
petak
svibanj
2012
Nema naslova
zlatni-totti
spojili smo srijedu sa četvrtkom što se pokazalo kao dobitna kombinacija:
tenis: Del Potro - Youzhny 1, (6:4, 6:2)
tenis: Ivanović - Soler Espinosa 1, (6:2, 6:1)
košarka: Cedevita - Split 1, (87:84)
košarka: Caja Laboral - Bilbao Basket 1x, (77:73)
ukupna kvota: 2.24
17
četvrtak
svibanj
2012
SRAMOTNA MRLJA NA ZASLUŽENOM TRIJUMFU UNION GRAFICE
copalibertadores
U napetoj utakmici u kojoj su obje ekipe imale svoje prilike Union Grafica je iskoristivši svoje uspjela zasluženo obraniti naslov prvaka Copa Libertadores.
Nažalost to je sve što možemo reći o nogometu.
Oni koji su bili na licu mjesta (a i oni koji su vidjeli snimku) bili su svjedoci, najblaže rečeno, sramotnog ponašanja pojedinaca.
Sada će se dušebrižnici zapitati je li potrebno kopati po tome (kao, pusti bilo pa prošlo...), ili ne. Mislim da je potrebno iznijeti činjenice baš kao što je bila potrebna i moja intervencija na žici nakon koje je vrijeđanje ipak prestalo.
Na žici sam stanovitom gospodinu rekao što sam rekao i pogledavši i preslušavši snimku stojim iza svake riječi, točke i zareza koji sam izgovorio. Da li on stoji iza onoga što je vikao nevjerojatnih desetak minuta u komadu trebalo bi njega pitati. I to sve zbog incidenta koji je izazvao igrač njegove ekipe, što se sasvim lijepo vidi i na snimci.
Spomenuta snimka utakmice koja je trebala ovjekovječiti vrhunac sezone, spektakl, pripremljenu bakljadu, ceremoniju dodjele prijelaznog pehara, za mene je zbog takvih povika mržnje postala gledljiva jedino bez zvuka i žalosti me što je neću moći pokazivati prijateljima niti gledati s djecom.
Moram reći da sam do sada u svakoj prilici pri spomenu CL bio ponosan na sve nas koji sudjelujemo u natjecanju, sve do ovog utorka kada sam se po prvi put sramio zbog toga što sam dio projekta Copa Libertadores i kada sam svaku uvredu doživio kao da je upućena meni osobno.
Ovo pišem i zato jer je ovaj blog svojevrsna kronika lige i kao podsjetnik na nešto što se ne bi smjelo ponoviti.
Ovih dana bilo je i govora oko nekakvih kazni zbog gore navedenog. Samo postojanje ovakve snimke čini mi se kao kazna.
Ali svejedno Union Grafica - tri utakmice bez navijača i alkohola.
O kazni za Fumacu zbog nepotrebnog izazivanja incidenta raspravit će disciplinska komisija u sastavu Gallardo i Ze Simao nakon zajedničkog pregleda snimke.
Zarrincha
RESUMAO CL TERCEIRO
Treće prvenstvo Copa Libertadores je bilo uzbudljivije nego ikada.
Kvaliteta prikazanog nogometa bila je na višoj razini nego u prethodne dvije sezone, baš kao i suđenje. Dvoboj za prvaka sudila su dva suca – Heberro (Prcela) i Chico (Cikojević).
Oni su to sami odlučili kako bi se spriječile eventualne pogreške i na tome im svaka čast.
Bilo je nekih nesportskih zaobilaženja donesenih pravila i opravdavanja zbog čega (ne)treba igrati, ali i to je škola za ubuduće.
Union Grafica je zasluženi prvak, dok Social zaslužuje posebne pohvale. Nekada poslijednjeplasirana ekipa je sada na trećem mjestu, a imali bi možda i više bodova i uspjeha da su češće igrali kompletni.
Opet se pokazalo da ekipe koje imaju stalniju postavu postižu bolje rezultate.
Momčadi iz drugog dijela tablice – Penagol, Impressao i Expediantes nisu baš bili topovska hrana jačim ekipama, nego su se sportski i žestoko trudili da osvoje što više bodova.
Ze Simao
PRVI REPREZENTATIVNI NASTUP
Došlo je do promjena u izabranoj vrsti CL-a.
Konačan popis izgleda ovako:
Josip Baričević - Barrichello, Nikša Babić - Nico, Sani Bebić - Soni Bebeno, Marino Grgas - Marinho, Siniša Didić - Dida, Vinko Ganza - Vincente, Bruno Slivar - Brunao Silva, Stipe Marović - Fratelli, Goran Šundov - Montanho, Matija Jurić - Matizalem
U petak je trening na Pirates Nou, pa bi bilo dobro da se reprezentativci malo uigraju u 4+1 formaciji.
Dakle, svi na La Scovacceru u subotu 19.05.2012. u 10.30 sati. Pružite podršku LIBEERTADORESIMA na Ožujsko kupu.
Marinho
17
četvrtak
svibanj
2012
Legija ilitiga L ćelija
at-placenici
Naša najnovija ćelija ponijela je naziv Legija i slovnu oznaku L. Danas s početkom u 15:00 sati odradilo je njih šest sa još sedmoricom Plaćenika trening na njihovom terenu. Što reći na to? Osim da je to najbolji dokaz ispravnosti naše Plaćeničke filozofije. Jer kao rezultat ne da nam pristupaju pojedinci, nego cijeli airsoft timovi koji onda još u miraz donesu teren ili dva. Zašto? Kao odgovor možemo citirat kolegu iz P ćelije - Zato jer je anarhija majka reda!
foto Sony
17
četvrtak
svibanj
2012
TIP RAKETA prognoza 24.kola II.ŽNL-Istok
raketaberavci
RAKETA Beravci : MLADOST Divoševci
Do sada je bilo svega u redovima domaće momčadi, a sada sve treba staviti na stranu i koncentrirati se na utakmicu. Iako je Raketa odigrala sezonu za zaborav, dugo godina nije osvojeno ovako malo bodova, ali unatoč svemu navedenom situacija što se ostanka tiče je i više nego jasna. U nedjelju u goste dolazi Mladost iz Divoševaca kojoj igra samo pobjeda jer matematika čini svoje. Gosti su solidni ovog proljeća, posebice u obrambenom dijelu. U napadu itekako šteka, ne ide, i to moraju popraviti ukoliko žele u Beravcima puni plijen. Raketi je dovoljan i neodlučen rezultat, ali iz iskustva mogu slobodno reći da u ovom kolu jedino možemo, kao u nekoliko utakmica do sada, pobijediti sami sebe...
tip 1
SIKIREVCI : SLOGA Vrpolje
Sikirevci nakon poraza u Zadubravlju dočekuju vrlo dobru Slogu, ali poznavajući domaću ekipu i u ovoj utakmici ih zanima jedino pobjeda i tako će i ući u istu. Vrpoljčani imaju prigodu pružiti više minuta mladim igračima, bez ikakvog pritiska...
tip 1
DILJ Klokočevik : SLOGA Jaruge
Dilj je uspio neporažen proći kroz Vrpolje pa sada navijači domaćih očekuju pobjedu kako bi zadržali kontinuitet. Jaružani su pobjedom u prošlom kolu došli u mirnu luku i za njih je prvenstvo praktički gotovo.
tip 1
OMLADINAC Novi Grad: OMLADINAC Staro Topolje
Topoljani su pobjedom u prošlom kolu prešli granicu od 30 osvojenih bodova, a mlada i opuštena ekipa želi se nadigravati sa svima. U takvom ozračju gdje nemaju šta izgubiti idu u goste Novom Gradu.
tip 2
ZVONIMIR Donja Vrba : MLADOST Čajkovci
Vrba igra, slobodno se može reći jedno od najboljih proljeća otkako su u 2.žnl ne računajući onu sezonu među županijskom elitom. Zvonimir je vrlo dobar i potvrdom drugog mjesta sigurno će pretendenti na 1.mjesto u slijedećoj sezoni morati računati na "žutu podmornicu". Čajkovci sa mladom ekipom skupljaju vrlo važno iskustvo, a baš utakmica u Vrbi je kao stvorena za to. Rezultat je manje bitan...
tip 1
SLAVONAC CO St.Perkovci : GARDUN Garčin
Perkovčani ostanak još uvijek drže u svojim nogama, a pred gostovanje u Divoševcima vrlo važno je, čak imperativ, pobjediti u ovoj utakmici. Gardun nema nekakvih posebnih motiva, zahtjeva ili nešto tome sličnom pa idu odigrati jednu mirnu utakmicu gdje će moći pokazati sve svoj znanje i umijeće.
tip 1
GRANIČAR Sl.Šamac : DUBRAVA Zadubravlje
Šamčani su na domaćem terenu izuzetno učinkoviti i tako u ovom kolu u početnih 20ak minuta zasigurno kreću otvoreno, napad iz svih mogućih oružja. Gosti su u naletu, povezali su nekoliko dobrih rezultata i sigurno da pozitivan rezultat u Šamcu još više podiže ionako dobru atmosferu u svlačionici.
tip X
16
srijeda
svibanj
2012
MALONOGOMETNI TURNIR "RAKETA 2012"
raketaberavci
Malonogometni turnir "RAKETA 2012"
10.06.2012. početak u 10:00h
Igralište "Ciglana" u Beravcima
NAGRADE:
1. 3.000,00 kn + PEHAR + PLAKETA
2. 1.500,00 kn + PEHAR + PLAKETA
3. 500,00 kn + PEHAR + PLAKETA
PLAKETE: Najbolji igrač, strijelac, vratar, te fair play ekipa
Branitelji naslova: NK GUNDINCI
učešće: 250,00 kn po ekipi
prijave ekipa- 10.6. do 9:30, najava na tel: 092/110-2842 (Marko Zvijerac)
16
srijeda
svibanj
2012
NEDELIŠĆE JE U FINALU KUPA!
nk-nedelisce
NEDELIŠĆE - DINAMO (P) 3-0 (0-0)
Dunjkovec-Pretetinec > Hraščica
Gledatelja: oko 600
Glavni sudac: Božidar Kolarić (Novo Selo Rok)
Pomoćnici: Davor Šupljika (Šenkovec), Ivica Horvat (Pribislavec)
Delegat: Željko Štefanac (Čakovec)
STRIJELCI: 1-0 Treska (60'), 2-0 Jarić (62'-11m), 3-0 Balent (81')
Današnja polufinalna utakmica dokazala je da se povijest ponavlja, Nedelišće je još uvjerljivije negoli prije četiri godine preko Dinama iz Palovca izborilo finale Kupa Međimurskog nogometnog saveza. Usprkos neugodnom kišovitom vremenu, na utakmici se okupilo oko 600 gledatelja, što domaćih, što gostujućih koji su bodrili svoju momčad svih 90 minuta. Branitelj naslova prvaka, Dinamo je nešto bolje otvorio utakmicu, odmah na početku stvorio nekoliko prilika i to je bilo sve. Od sredine prvog poluvremena pa sve do kraja utakmice viđena je dominacija Nedelišća koje je na kraju zasluženo pobijedilo. U tom periodu domaći su stvorili tri izgledne prilike za postizanje pogotka, no nije išlo, u 20. minuti Branko Perko bježi obrani gostiju po desnoj strani, ali loše dodaje Saši Treski koji je bio u petercu. Posljednjih deset minuta igrači Nedelišća priredili su dva šoka svojim navijačima, u 36. minuti Tomislav Levačić glavom pogađa prečku, a u 45. minuti u gužvi u šesnaestercu Nino Vizinger također glavom pogađa prečku. Prvu izmjenu Ivica Mihalić je odradio u 38. minuti kad je iz igre izašao Denis Golubić, kojeg je zamijenio Davor Balent.
Drugo poluvrijeme donijelo je nastavak dobre igre Nedelišća koje je to okrunilo s tri pogotka. U 60. minuti prednost domaćima donosi Treska, koji je zbog skidanja dresa zaradio i žuti karton. Već u 62. minuti sudac Kolarić dosuđuje opravdani jedanaesterac, a s bijele točke precizan je bio Ivan Jarić i time stvorio ozbiljniju prednost pola sata prije kraja utakmice. Priča je završena u 81. minuti, Vizinger je odlično proigrao Balenta koji lako postiže pogodak i postavlja konačnih 3-0 za Nedelišće. Pred kraj utakmice domaći su obavili tri taktičke izmjene uvevši u igru mlade igrače, čime Dinamo više nije imao prilike za smanjenje zaostatka. Termin i domaćinstva u finalu još nisu poznati, a ono što se zna je to da će u dvije utakmice snage odmjeravati Sloboda iz Slakovca i Nedelišće u općinskom derbiju, što znači da gledatelja zasigurno neće nedostajati.
Foto: eMedjimurje.hr
16
srijeda
svibanj
2012
Nema naslova
usisac
>>>> tips by Usisač >>>>
MKS Zaglebie Lubin - KS Laczpol Gdynia (Tip) 1 1,40
16.05.12 20:00
Zadnjih 5 oklada:
CS Mioveni - CFR Cluj (Tip) 2 1,30
15.05.12 20:30
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
UC Albinoleffe - Hellas Verona (Tip) 2 1,30
14.05.12 20:45
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Sunderland AFC - Manchester United (Tip) 2 1,40
13.05.12 16:00
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
HJK Helsinki - Kuopio PS (Tip) 1 1,25
12.05.12 17:30
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Stjarnan Gardabae - Fylkir Reykjavik (Tip) 1 1,70
10.05.12 21:15
______________________________________________________________
Rekordni niz od 14 dobitaka - - - - - 21.05.2011. - 07.06.2011.
Niz od 7 gubitaka - - - - - 12.08.2010. - 18.08.2010.
16
srijeda
svibanj
2012
Atari-go i go u Folki protekli utorak
gogame
Knjižnica 'Ivana Brlić Mažuranić' – Folnegovićevo naselje – Zagreb
15. 05. 2012.
Raznolikost karakterizira našu aktivnost na igrama na go-pločama ovdje u Folki. Čime čemo se zanimati ovisi o djeci koja se igraju, a i o stričeku Mladenu, koji vodi ovo zanimanje.
Na početku, nešto prije 17 sati, bilo je tu društvo koje igra atari-go zarobljavajući kamenčiće na go-ploči 9x9.
Krećemo igrati turnir od četvero mladih zarobljivača kamenčića na pločama.
Damian je bio često nezadovoljan zbog gubitaka partija. Nije to očekivao i nije bio spreman prihvatiti da rezultat najviše ovisi o njemu i krivio je sve dtugo.
Pridružila mu se Lara u nezadovoljstvu, ali ona je u tome imala bitno drugačiji pristup. Stalno je izražavala osjećaj da će izgubiti, te da nezna dobro igrati, sve do toga da je ovo dosadna igra. Nije se trudila i vidjelo se da bi rado nešto drugo. Konačno je sa drugog turnira otišla, ali je povela sa sobom i Valeriu. Time je nastavak turnira postao besmislen.
Iz ova dva primjera vidljivo je kako nesklad, u odnosu prema onome što se radi, stvara nezadovoljstvo. Treba raditi sa voljom, jer tada se nalazi ljepota u stvaranju. Danas mnogi, i mladi i stariji, rade što ne vole. Sputani su željama i potrebama nečega drugoga, a to što rade im je posredna potrebna, po njima, aktivnost. Tako se stvara nezadovoljstvo i osjećaj gubljenja vremena. Damian je htio pobjede na brzinu i lako, a Lara da joj prijateljica krene s njom igrati nešto drugo. Oboje su se tako mučili i gubili vrijeme.
Ljepotu često nije lako vidjeti. Najčešće je to zato, što je predodređujemo. Ona je ustvari često ovdje u stvaranju i učenju vrijednostima života. Naravno, to nije zato što tako kažem, već je ono što se u svakome od nas zbiva. Ako ste nezadovoljni pogledajte prave uzroke, a pri tome ne zaboravite vidjeti i sebe, ali istim očima kojima okrivljujete druge, kao i okolnosti.
Ustvari igramo se, ali zar to nije divna prigoda da se učimo životu.
Pogledajmo prvi i nedovršeni drugi turnir u tabelarnom prikazu. 1. današnji turnirčić atari-goa
Mj. Natjecatelj Kam Gra 1 2 3 Pt SDS
1. Radoš Valeria 1k Zag 4+ 3+ 2= 5 5,5
2. Brajko Marina 2k Zag 3= 4= 1= 3 4,5
3. Huzjan Lara 1k Zag 2= 1- 4= 2 2,5
. Virkes Damian 4k Zag 1- 2= 3= 2 2,5
2. današnji turnirčić atari-goa
Mj.Natjecatelj Kam Gra 1 2 Pt SOS SSS SDS
1. Panić Eric 4k Zag 4+ 2+ 4 2 10 2
2. Brajko Marina 2k Zag 3= 1- 1 5 3 0,5
3. Radoš Valeria 1k Zag 2= -- 1 1 6 0,5
4. Huzjan Lara 1k Zag 1- -- 0 4 2 0 Nove kategorije:
5. interna kategorija: Eric Panić
3. interna kategorija: Marina Brajko
2. interna kategorija: Valiria RadošEto, ima i novih kategorija.
Nakon turnira na malim pločama, krenuli smo Eric i ja igrati go na velikoj ploči. Igrali smo uz komentare. Eric me cijelo vrijeme pratio, mada je još u fazi učenja osnova igre. Nije se gubio i sa zanimanjem je pratio i igrao.
Kada sam igrao sa Ericom, tražeći neku knjigu, oko nas se kretao jedan dječak. Zastade, pa nas sluša i gleda. Potom sjedne i pozorno prati zbivanje. Eric je trebao doma, a spomenuti mladić kreće sa pitanjima. Bio je to jedanaest-godišnji Filip. Pitao je čak i tetu Gogu, do kada je otvorena knjižnica, kako bi upoznao ovu igru. I tako sam se upoznao sa Filipom, a on sa jednom zanimljivom igrom, o kojoj, do sada nije ništa čuo. Kazao je da ga zanima, a ja sam mu dao adresu bloga, da prati zbivanja i uključi se u igru.
Da Filipe, put i ljepota je u zanimljivim stvarima. Zanimljive su, jer to smo ustvari mi i naš odnos prema njima.
Ovdje je slično i slijedeći utorak od 17 sati. Dođite.
Definirani su termini subotnjih Folka go-turnira na velikoj ploči za rating. To su:
2. Folka go-turnir u subotu 26. 05.
3. Folka go-turnir u subotu 16. 06.
bl. Muradenu
16
srijeda
svibanj
2012
Dan općine Tinjan
mcind
Prošli vikend bili smo na proslavi Dana općine Tinjan, po običaju uz bogat sportski i kulturno umjetnički program. Uz mali nogomet, jahanje, pljočkarenje i druge aktivnosti bilo je i orijentacijsko trčanje, zadnja utrka Torpedo kupa proljeće 2012. Pobjednik utrke u u seniorskoj kategoriji bio je Mauricio Krizmanić iz pazinskog Sportskog društva Trickeri, drugi je bio Igor Dučak koji trči za klub Komenda iz Slovenije, a treći Edi Grbac iz OK Torpedo. Kod kadetkinja pobijedila je Iva, a Denis, Mauro i Teo kod dječaka, svi iz OK Torpedo.
Županski kameni stol na vidikovcu u Tinjanu gdje su nekad vijećali, lijevo od njega bio je start point orijentacijske utrke.
Crkva koja mi nije cijela stala u objektiv.
Uličice starog Tinjana koji se spominje još u antici, u rimsko doba Attinianum je čuvao granice porečkog agera prema nedovoljno romaniziranoj unutrašnjosti Istre i nadzirao prometnicu prema Tarsatici..
Turnir u pljočkarenju kojeg smatraju i svjetskim prvenstvom.
Moglo se natjecati i u daljinskom jahanju.
Jedna od kontrolnih točaka u šumi.
Iva nije imala konkurenciju.
Denis, Mauro i Teo sa medaljama.
Jaka konkurencija u seniorima.
Uz 250 besplatnih porcija graha za sve učesnike i goste bilo je i vina i mineralne vode. Gladni orijentacisti su u sredini slike.
Na većim fotkama pogled sa vidikovca, plakat Dana općine Tinjan i pogled na korito Pazinčice kod Pazinske jame.
Nakon što smo pokupili kontrole i spremili šator otišao sam do susjednog mjesta Kringa.
Ovdje počinje staza suhozida.
A Kringa je poznata po prvom europskom vampiru Juri Grando. U kafiću Vampir sam popio kavu, a imaju i koktel vampir Grando.
DODATAK:
Dok smo u Tinjanu u subotu iimali skoro ljetno vrijeme drugi dan sa prozora zgrade u Rijeci vidio sam snijeg na Tuhobiću.
15
utorak
svibanj
2012
Dan odmora je koristio
zanetti
Eto nismo praznovjerni, ali nadam se da smo ovim danom odmora prekinuli dugi niz od četiri uzastopna promašaja. Od sada krećemo sa pogodcima. Za sutra nismo sigurni hoćemo li imati listić, pa vam s toga neću obećati sutrašnji listić. Svima koji nas prate se ispričavamo i nadamo se da smo limit promašaja ispunili.
Sretno svima od Zanetti tima!
15
utorak
svibanj
2012
Katastrofa
nachtfresser
Uh, rasturi me, em mlado, em žensko, ko nitko ove godine. Dokrajčila bi me, igrala bi još, ali mora ići spavati, ja se potpuno razbudio, ja odavno ništa više ne moram...
15
utorak
svibanj
2012
Mrtvo dizanje (deadlift)
fit4life
Prošli puta sam pisao o čučnju - vježbi za noge koja se zapostavlja. Sada ću govoriti o vježbi koja je također zapostavljena, a jedna je od najvažnijih jer uključuje više mišića čak i od čučnja!
Mrtvo dizanje ili deadlift vjerojatno je jedna od najboljih vježbi za sveukupnu izgradnju mišića nogu i donjeg dijela leđa. Mrtvo dizanje pogađa kvadricepse, mišiće zadnje lože, gluteuse, latissimus, spinal erectore, abdominalne mišiće, trapezoidne mišiće i mnoge druge.
Ako je tako važna možda ćete se zapitati zašto je tako malo ljudi radi?
Jednako kao i čučanj, ovo je vrlo zahtjevna vježba i fizički i psihološki. Uključeno je u pokret puno velikih mišićnih skupina, pa vježba predstavlja izniman "stres" za mišiće.
No podizanje objekata sa zemlje vrlo je prirodan pokret ljudskom tijelu (za razliku od bench pressa koji ima vrlo praktičnu primjenu u stvarnom životu).
Prema mnogima ova je vježba pravo mjerilo snage zbog uključenosti velikog broja mišića.
Mrtvo dizanje izgrađuje stabilnost središnjeg dijela tijela. Ovom vježbom pogađamo mišične skupine koje su odgovorne za pravilno držanje i snagu središnjeg dijela tijela.
Pravilna tehnika izvođenja ove vježbe navikava na podizanje tereta u svakodnevnom životu na ispravan i siguran način.
Dosta ljudi ne radi ovu vježbu iz straha od ozljede. Taj mit o mrtvom dizanju kao opasnom za donji dio kralježnice dolazi iz neznanja nazovimo instruktora i kvazi-znalaca po teretanama.
Ljudima nedostaje netko stručan da im pokaže pravilno izvođenje vježbe, a ponekad im nedostaje ambicije da probaju ovu vježbu koja je jedna od najvažnijih za snagu i stabilnost cijelog tijela jer jednostavno mnogima je lakše visit po spravama na kojima je možda lakše raditi, ali zato i daju mnogostruko manji rezultat.
Stoga svi oni koji ne rade ovu vježbu, pravo je vrijeme da uključe mrtvo dizanje u svoj program i primjete znatni napredak.
Nikola.
- Statistika Blog.hr
Zadnja 24 sata
54 kreiranih blogova
2.289 postova
785 komentara
1.162 logiranih korisnika
Trenutno
16 blogera piše komentar
84 blogera piše post